Der Einfluss unserer sozialen Beziehungen auf unsere Gesundheit und Genaktivität - Das ist Sozio-Epigenetik.

Ernährung, Bewegung, Schlaf und sogar unsere Gedanken und Gefühle machen den epigenetischen Unterschied wie wir unsere Gesundheit und die unserer Nachkommen beeinflussen. Einfach gesagt: Epigenetik ist wie ein DJ für unsere Gene. Sie verändert nicht die DNA selbst, sondern steuert, welche Gene laut oder leise gespielt werden.

Werden - Sein - Loslassen. Transformation und Wachstum ganzheitlich erleben mit Epigenetik, DNLA und b_knot-Methode.

Epigenetik-Coaching ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele verbindet, um persönliche Potenziale auszuschöpfen.

Selbstfürsorge ist die Basis für unsere Selbstwirksamkeit. Wer gut für sich selbst sorgt, kann auch gut für andere sorgen.

Wie wir Herausforderungen meistern, hängt von unserer Selbstwirksamkeit ab. Die Grundhaltung, aus eigener Kraft schwierige Situationen...

Wie stark unerfüllte Bedürfnisse unsere Glaubenssätze und damit unser Verhalten beeinflussen, findest du in diesem Blog heraus.