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Sozio-Epigenetik: Der Einfluss unserer sozialen Beziehungen auf unsere Gesundheit und Genaktivität
Der Einfluss unserer sozialen Beziehungen auf unsere Gesundheit und Genaktivität - Das ist Sozio-Epigenetik.
vor 5 Tagen6 Min. Lesezeit
Transgenerationale Epigenetik: Wie unser Lebensstil unsere eigene und die Gesundheit künftiger Generationen beeinflusst
Ernährung, Bewegung, Schlaf und sogar unsere Gedanken und Gefühle machen den epigenetischen Unterschied wie wir unsere Gesundheit und die unserer Nachkommen beeinflussen. Einfach gesagt: Epigenetik ist wie ein DJ für unsere Gene. Sie verändert nicht die DNA selbst, sondern steuert, welche Gene laut oder leise gespielt werden.
15. Apr.5 Min. Lesezeit
Das Prinzip von „Werden - Sein – Loslassen“: Wie Du Transformation und Wachstum ganzheitlich erlebst.
Werden - Sein - Loslassen. Transformation und Wachstum ganzheitlich erleben mit Epigenetik, DNLA und b_knot-Methode.
20. Feb.4 Min. Lesezeit
Wie Unternehmen Raum für Selfcare geben können
Menschenorientierte Lösungen, die Selfcare ermöglichen, wie eine 4-Tage-Woche steigern Unternehmensattraktivität und Mitarbeiterbindung.
29. Nov. 20243 Min. Lesezeit
Selbstfürsorge – Die Basis für Selbstwirksamkeit
Selbstfürsorge ist die Basis für unsere Selbstwirksamkeit. Wer gut für sich selbst sorgt, kann auch gut für andere sorgen.
28. Okt. 20243 Min. Lesezeit
Selbstwirksamkeit
Wie wir Herausforderungen meistern, hängt von unserer Selbstwirksamkeit ab. Die Grundhaltung, aus eigener Kraft schwierige Situationen...
1. Okt. 20243 Min. Lesezeit
Völlige Erschöpfung – Wenn Mitarbeitende zu Führungskräften werden
Wenn Teammitglieder zu Führungskräften ernannt werden, sind sie nach einiger Zeit oft völlig erschöpft. Warum und was sie tun können?
4. Sept. 20243 Min. Lesezeit
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